Probleme cu somnul ? Insomnie

Solutia : uleiurile esentiale

Aveti probleme cu somnul ? Aveti insomnie? Somnul dvs. este interupt? Va treziti noaptea si nu puteti sa adormiti la loc? Atunci va trebui sa gasiti solutii adecvate.

Într-adevăr, lipsa de somn are o influență directă asupra starii mentale și emoționale. In plus, lipsa de somn are un impact negativ asupra tenului. Este timpul sa luati masuri: uleiurile esentiale cu proprietati relaxante si calmante sunt indicate pentru a favoriza odihna! Beneficiile lor pretioase va ajuta sa dormiti toata noaptea pentru a fi in plina forma si a avea un ten luminos!

„Problemele cu somnul sunt legate de stres”, marturiseste Fabienne Millet, doctor in Aromaterapie. Utilizarea uleiurilor esentiale in difuziune atmosferica (mai ales cu ajutorul unui difuzor electric) asociata cu o aplicarea pe piele a uleiurilor esentiale cu rol relaxant, garanteaza calmul dupa o zi obositoare.

IN DIFUZIUNE

Va recomandam spray-ul de olfactoterapie SOMN LINISTIT de la Florame.

Detalii: http://naturalparis.ro/ro/home/1457-spray-olfactotherapie-somn-linistit.html

AMESTEC RELAXANT-CALMANT pentru difuziunea unui jet de aer uscat

Pentru a realiza un flacon de 10 ml, combinati: *

-        Ulei esential lavanda fina Florame bio 7 ml sau 105 picaturi (sau ulei esential de frunze de potocala amara bio 7 ml sau 105 picaturi)

-       Ulei esential de lemongrass bio Florame 3 ml sau 45 de picaturi (sau ulei esential de Verbena Yunnan bio 3 ml sau 45 de picaturi)

*amestecul este suficient pentru aproximativ 10 ore de difuziune

Reminder: difuziunea se efectueaza in medie o ora pe zi prin secvente de 10-15 minute.

APLICARE PE PIELE

AMESTEC RELAXANT – CALMANT  pe cale cutanata diluata pentru adulti

-        Ulei esential de ylang-ylang bio Florame 2 ml sau 30 de picaturi

-        Ulei esential de lemongrass bio Florame 1 ml sau 15 picaturi picaturi (sau ulei esential de verbena yunnan bio 1 ml  sau 15 de picaturi)

-        Ulei esential de musetel roman bio Florame 2 ml sau 30 de picaturi

-        Ulei vegetal de macadamia bio Florame  50 ml

Mod de utilizare : 10-20 de picaturi din amestec, in aplicare pe incheietura mainii si antebrate, de 3-4 ori pe zi, in timpul perioadei cu probleme de somn.

Retetele sunt extrase din cartea Le Grand guide des huiles essentielles de Fabienne Millet

SOLUTII BONUS

INHALARE USCATA pentru un plus de liniste

Puneti cateva picaturi din amestecul de uleiuri esentiale (mentionat mai sus) pe o batista si respirati pe parcursul zilei. Puteti, de asemenea, sa alegeti un singur ulei esential*.

*in caz de anxietate serioasa sau insomnie, uleiul esential de musetel bio este foarte eficient daca nu sunteti alergici la Asteracee.

Sursa : F Millet, Le Grand guide des huiles essentielles

Esentele de citrice sunt renumite pentru facilitarea relaxarii

ULEIUL ESENTIAL DE NEROLI BIO FLORAME in INFUZIE SEARA pentru un plus de calm

Ingrediente infuzie pentru doua persoane :

-        cateva frunze de ceai de tei

-        cateva frunze de roinita

-        2 picaturi de ulei esential de neroli bio Florame (flori de portocala amara)

-        2 lingurite de miere de portocale

Preparare : puneti 50 cl de apa fierbinte peste plante. Acoperiti si lasati sa infuzeze 4 minute. Puneti cele 2 picaturi de ulei esential de neroli amesecate cu cele 2 lingurite de miere, amestecati si degustati.

Nu uitati sa cititi cu atentie precautiile de utilizare generale si specifice ale uleiurilor esentiale.